발자국놀이

젖량도 많고 유선도 빨리 뚫렸는데 무지해서 유축을 너무 많이 하다보니 화를 부른 케이스에요 ^^;;

제가 알게 된 것들 공유할께요~
1. 애기가 먹는 량 이상으로 절대 유축하지 말것!!
양쪽 합쳐서 최대80ml,
애기가 직수로 충분히 먹었을 경우엔 유축도 금지
다만 아주 신생아때는 힘이 딸려서 빨고 있는 시간은
길어도 정작 아기가 먹은 양은 얼마 되지 않을 수
있으니 유축으로 조금 더 빼줌... 시간이 약

2. 가슴마사지를 해서 유선을 다 뚫어주고 정체되어
오래 쌓인 젖를 좀 빼주면 가슴이 말랑 말랑해짐
딱딱한 가슴은 아기가 더 물기 힘들어요
개인적으로 원할 때마다 횟수 제한 없이 가슴마사지를
해주는 조리원에 들어와서 얼마나 다행인지 ㅠㅠ
들어오기 전에 전문으로 하는 곳에 가서 가슴마사지
한번 받고 왔는데.. 지금 생각하면 좀 후회되요..
마사지 자체는 만족스러웠지만.. 조리원 원장님도
워낙 잘하셔서 괜한 돈을 썼다는 느낌? ^^;;;
살만 해졌나보다... 이런 생각이 들다니 ㅋㅋ

4. 아이가 가슴이 너무 단단하고 힘이 없어서 젖꼭지를
잘 물지 못할 땐 쮸쮸젖꼭지 도움을 받으세요
힘이 좀 생기면 나중엔 도움 없이도 직수가 가능하대요
그때까진 ^^;;;;;

3. 유축으로 젖량이 너무 늘어서 젖몸살이 심했을 때
가슴마사지로 돌덩이가 된 가슴을 풀어주고 단유차를 마시고 3시간에 한번씩 유축시간을 줄여서 적정량만 유축하고 버티기..
1박2일이 지나고 나니 젖량이 줄고 그 때문에 가슴도 훨씬 가벼워졌어요... 휴~~
단유차... 엄청 신기... 잘 때 한잔 마시고 통증이 너무 심해서 그 다음날 한잔 더 우려내서 수유 할 때마다 한모금씩 나눠서 마셨는데... 젖량이 줄어듬...더 마시면 안될 것 같아서 그 이후론 안마심... 뒀다가 단유할 때 마셔야겠음(단유시엔 하루 2-3잔 마시는거랬음)

다 아는 내용일지 모르지만 저같은 초산모들은
기본적인 것도 몰라서 고생을 많이 하네요 ^^;;